Carrello
Il corpo sa. Ma nessuno ci ha insegnato ad ascoltarlo.
Per anni, milioni di ragazze hanno sentito la stessa frase: "Il ciclo fa male. È normale." Ma il dolore non normalizzato è la prima forma di prevenzione. In questo articolo parlo di endometriosi, educazione sessuale e degli strumenti concreti per tornare ad ascoltare il proprio corpo.
Read more
La posizione dello sciatore e il mito della pipì “sicura”
Bagni pubblici, tavolette sospese e un mito duro a morire: fare la pipì “a mezz’aria” sarebbe più sicuro. In realtà è uno dei modi più semplici per creare tensioni, residui urinari e infiammazioni. Qui smontiamo la posizione dello sciatore, spieghiamo cosa succede davvero al bacino e cosa puoi fare, in modo pratico, per proteggere la tua salute.
Read more
Quanti tipi di attrazione esistono davvero?
Ti è mai capitato di provare qualcosa per qualcuno e non riuscire a dargli un nome? L’attrazione non è una cosa sola, né uguale per tuttə. Capire come funziona aiuta a conoscersi meglio, ridurre confusione e smettere di sentirsi “strani”. Qui trovi una mappa semplice per orientarti.
Read more
Confini personali: come proteggerti senza sentirti in colpa
Quando lo stress sale, spesso smettiamo di ascoltarci. E iniziamo a dire sì “per inerzia”. I confini personali sono linee invisibili che proteggono tempo, energie, bisogni ed emozioni. Non servono a punire nessuno. Servono a non perderti. Qui trovi esempi concreti e strumenti semplici per iniziare.
Read more